你们都要减肥``可我真的要增肥啊~~~要怎么增肥啊?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 02:42:41
本人男,25.身高174CM,但却只有115KG左右,是不是很瘦啊?我要怎么增肥啊？每天基本上早上6：30起床，吃了早饭骑十分种的车去上班，中午回来吃，然后一点种再去上班．5点下班回家～～晚上没事就在家上网，到10－11点睡觉～～～每天就这样子过完了一天～～
还有就是我不吃肥肉``那要吃哪些菜会增肥呢?最好是蔬菜类的!~~我一般也不会有什么运动``就是骑车去上班~~其它上班时间也不用什么运动

我晕``是115斤啊

大多数情况都是多吃,吃不胖是消化系统以及肠胃有问题,消化不好,不吸收营养,去医院检查一下,我的情况跟你差不多,跟你一样高才104斤,不过有的东西是与生具来的,胖人喝凉水都长肉呵呵

吃的东西要热量高的，比如多肉类的。还有可以多吃巧克力，主要是吃了少运动就能增肥了。

是啊,115KG啊...我的天,如果是115斤的话,其实也还好啦,要是真想胖的话,在睡觉之前吃高热量的东西,多吃一点,没多久就会变胖了

我们是同命相连哦！找到方法顺便告诉我一声哦！我也好想长胖哦！

我认为巧克力是最好的增肥食物

你就多吃饼干面包和油炸的每顿饭要多吃 晚饭要多吃 睡觉前几分钟一定要吃东西的就是一定要吃夜宵的 我就是一个很成功的例子 我就是每顿饭吃250G的饼干然后一分快餐然后晚上睡前在吃夜宵1个星期就很胖了